Meditación Vipassana, la fuente
En Occidente, en el ámbito de la salud en general y en el de la psicología en particular, se está confundiendo la técnica de meditación Vipassana con otra reciente llamada “mindfulness” o de atención plena . Parece ser que quien introdujo el término hace unos años atrás (Jon Kabat-Zinn) recibió Vipassana y extrajo su metodología para aplicarla al ámbito de la salud, en situaciones específicas (depresión, cáncer, sida, etc.). En ese sentido cabe precisar las diferencias. La técnica mindfulness trabaja con enfermedades ya establecidas, sobre sensaciones llamadas "burdas", y no con el aparente estado "normal" de las personas. Vipassana, por el contrario, trabaja para todos, teniendo presente que el sufrimiento o insatisfacción es común a todos los seres humanos, tengan o no enfermedades ya establecidas. Asimismo, mindfulness despoja a la técnica de su base ética (Sila), cuando ello es lo que justamente le da sentido y dirección, pero sobre todo potencia el estado medi...